HLV Wannachote giúp các cầu thủ nữ Hà Nội thư giãn bằng... "Thiền"!

Gần đây, các cầu thủ nữ Hóa Chất Đức Giang Hà Nội nói chung và đội nữ Hà Nội nói riêng, đang thi đấu ở Đại hội TDTT toàn quốc lần thứ 9 năm 2022, ngoài các bài tập chuyên môn, họ còn phải thực hiện bài...ngồi Thiền?

Đó là ý tưởng mới của HLV trưởng Wannachote (Thái Lan) được áp dụng cho các cầu thủ nữ Hóa Chất Đức Giang Hà Nội gần đây. Phương pháp này có lẽ lần đầu tiên xuất hiện trong giáo án huấn luyện của bóng chuyền Việt Nam. Theo ông Wannachote, điều này sẽ giúp các cầu thủ không bị dao động tinh thần, ảnh hưởng đến tâm lý thi đấu. Vì các cầu thủ thực hành thiền vài phút trước trận đấu sẽ giúp tinh thần tập trung hơn, thư giãn cơ thể. Không chỉ vậy, trước các buổi tập hàng ngày, ông Wannachote cũng đề nghị các cầu thủ nữ Hóa Chất Đức Giang Hà Nội ngồi thiền ít phút mới bắt đầu khởi động và tập luyện.

Ông Wannachote tiết lộ, ở Thái Lan, nhiều CLB bóng chuyền cũng cho các cầu thủ ngồi thiền hàng ngày trước các buổi tập và trận đấu. Liệu đây có phải là bí quyết giúp tâm lý thi đấu của các cầu thủ nữ Thái Lan ổn định và mạnh mẽ không?

Dĩ nhiên, không thể nói cứ thiền là chắc chắn giúp đội bóng sẽ thắng vì còn phụ thuộc vào sức khỏe, đối thủ tốt hơn...Nhưng rõ ràng, mọi người đều biết lợi ích của thiền không chỉ trong thi đấu thể thao mà còn rất bổ ích trong cuộc sống hàng ngày. Nhiều lúc, chuyện cá nhân hay gia đình bên ngoài cũng làm ảnh hưởng đến phong độ tập luyện và thi đấu của cầu thủ nên thiền sẽ giúp tâm trạng của mỗi người được cân bằng hơn, không bị ảnh hưởng đến chuyện khác. Do đó, nói vui là: "Không bổ chiều dọc thì cũng bổ chiều ngang...!"